Einige von euch sind wahrscheinlich vegan oder vegetarisch.<\/p>\n\n\n\n
Auch hier in der Schule wird darauf geachtet, dass unsere vegetarischen und veganen Sch\u00fcler\/innen versorgt werden. In der Gesamtschule ist das genauso. Auf dem Speiseplan gibt es viele verschiedene Mahlzeiten. Z.B. vegetarische Gem\u00fcseschnitzel, Gem\u00fcsefrikadelle, Falafel und noch weiteres. Auf unserer Schule gibt es viel Obst und Obstsalat.<\/p>\n\n\n\n
Wir helfen euch in diesem Artikel ebenfalls. Mit einem vegetarischen und einem veganen Rezept, das wir auch jeweils selbst ausprobiert haben. <\/p>\n\n\n\n
VEGANER SMOOTHIE: <\/strong><\/p>\n\n\n\n Zutaten: 1\/2 Apfel (ca. 50g) 1\/2 Birne ( ca.65g) 100ml stilles Wasser 100ml Apfelsaft, naturtr\u00fcb 1 geh\u00e4uften Teel\u00f6ffel Leinsamenschrot 2 gro\u00dfe Bl\u00e4tter vom Kopfsalat <\/p>\n\n\n\n Apfel, Birne und den Kopfsalat mit kaltem Wasser gr\u00fcndlich abwaschen. Apfel und Birne werden entkernt und entstielt, die Schale bleibt aber dran. Gib alle Zutaten in einen Mixer und mixe auf h\u00f6chster Stufe, bis keine St\u00fcckchen mehr zu sehen sind. <\/p>\n\n\n\n VEGETARISCHE PIZZABR\u00d6TCHEN: <\/strong><\/p>\n\n\n\n Zutaten: 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 200g Quark 200g geriebener K\u00e4se Salz, Pfeffer, Oregano und Pizzagew\u00fcrz <\/p>\n\n\n\n Zuerst werden die Zwiebeln und der Knoblauch fein gehackt. Dann kommen Sauerrahm, K\u00e4se und Gew\u00fcrze dazu. Die anderen Zutaten werden fein gew\u00fcrfelt. Die Zutaten werden auf die Br\u00f6tchen verteilt und in den Backofen gelegt. Im vorgeheizten Ofen bei 220 Grad 15-20 Minuten goldbraun backen. <\/p>\n\n\n\n Wir hoffen, dir schmecken die Rezepte. <\/p>\n\n\n\n Lara und Laureen \ud83d\ude42 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Einige von euch sind wahrscheinlich vegan oder vegetarisch. Auch hier in der Schule wird darauf geachtet, dass unsere vegetarischen und veganen Sch\u00fcler\/innen versorgt werden. In der Gesamtschule ist das genauso. Auf dem Speiseplan gibt es viele verschiedene Mahlzeiten. Z.B. vegetarische Gem\u00fcseschnitzel, Gem\u00fcsefrikadelle, Falafel und noch weiteres. Auf unserer Schule gibt es viel Obst und Obstsalat. Wir helfen euch in diesem Artikel ebenfalls. Mit einem vegetarischen und einem veganen Rezept, das wir auch jeweils selbst ausprobiert haben. VEGANER SMOOTHIE: Zutaten: 1\/2 Apfel (ca. 50g) 1\/2 Birne ( ca.65g) 100ml stilles Wasser 100ml Apfelsaft, naturtr\u00fcb 1 geh\u00e4uften Teel\u00f6ffel Leinsamenschrot 2 gro\u00dfe Bl\u00e4tter vom Kopfsalat Apfel, Birne und den Kopfsalat mit kaltem Wasser gr\u00fcndlich abwaschen. Apfel und Birne werden entkernt und entstielt, die Schale bleibt aber dran. Gib alle Zutaten in einen Mixer und mixe auf h\u00f6chster Stufe, bis keine St\u00fcckchen mehr zu sehen sind. VEGETARISCHE PIZZABR\u00d6TCHEN: Zutaten: 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 200g Quark 200g geriebener K\u00e4se Salz, Pfeffer, Oregano und Pizzagew\u00fcrz Zuerst werden die Zwiebeln und der Knoblauch fein gehackt. Dann kommen Sauerrahm, K\u00e4se und Gew\u00fcrze dazu. Die anderen Zutaten werden fein gew\u00fcrfelt. Die Zutaten werden auf die Br\u00f6tchen verteilt und in den Backofen gelegt. Im vorgeheizten Ofen bei 220 Grad 15-20 Minuten goldbraun backen. Wir hoffen, dir schmecken die Rezepte. Lara und Laureen \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":2679,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,3],"tags":[],"class_list":["post-2647","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-basteltipps","category-die-reise"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2647","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/52"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2647"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2647\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2704,"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2647\/revisions\/2704"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2679"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2647"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2647"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2647"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}