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<\/figure><\/div>\n\n\n\nWas ist der Unterschied zwischen Veganer und Vegetarier?<\/h2>\n\n\n\n
Viele Menschen werden im Moment vegan oder vegetarisch. Doch was ist eigentlich der Unterschied zwischen Veganer und Vegetarier? Vegetarier verzichten auf alle Fleischprodukte. Daf\u00fcr essen sie Tierprodukte, sowie Milch und Eier. Veganer hingegen essen keine Fleisch- und Tierprodukte. <\/p>\n\n\n\n
In Deutschland sind ungef\u00e4hr 7 Millionen Menschen vegetarisch und 1,5 Millionen Menschen vegan. Um so mehr Leute sich dem anschlie\u00dfen, um so st\u00e4rker ver\u00e4ndert sich die Umwelt im positiven Sinne. Dies ist ein starker Trend, der sich gerade in der Jugend ausbreitet. Wenn du auch Veganer oder Vegetarier werden willst, solltest du einiges beachten. Als Vegetarier wirst du mit allen Vitaminen versorgt, die du brauchst, doch als Veganer musst du viele Vitamine zu dir nehmen. Vitamin B12, Eisen, Calcium und Jod solltest du zu dir nehmen, um fit zu bleiben. <\/p>\n\n\n\n
Nat\u00fcrlich ist es ein gro\u00dfer Schritt, vegan oder vegetarisch zu werden. Unsere Umwelt w\u00fcrde sich trotzdem stark verbessern. Es reicht schon aus, deinen Fleischkonsum zu reduzieren. In der Woche essen wir durchschnittlich 1000g Fleisch. Ern\u00e4hrungsexperten raten dazu, maximal 300g Fleisch in der Woche zu essen, um genau zu sein essen wir viel zu viel Fleisch. Au\u00dferdem gibt es viele Alternativen f\u00fcr das Fleisch. Die Superm\u00e4rkte sind voll von veganen und vegetarischen Produkten. Leider sind die Preise f\u00fcr das alternative Fleisch sehr teuer, nicht jeder kann sich die Kosten t\u00e4glich leisten. <\/p>\n\n\n\n
Was sollte ich tun?<\/h2>\n\n\n\n
Jeder sollte f\u00fcr sich selber entscheiden, was f\u00fcr ihn das Richtige ist. Ich hoffe, ich konnte dir bei deiner Entscheidung helfen. Vielleicht wird es Zeit, dass wir einen Schritt weiter gehen und unsere Umwelt zum Guten zuwenden. <\/p>\n\n\n\n
Von Jolina <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
J\u00e4hrlich verzehren wir Menschen auf der ganzen Welt mehr als 360 Mio. Tonnen Fleisch. 1961 waren es gerade mal 70 Mio. Tonnen Fleisch, die konsumiert wurden. Ein durchschnittlicher US-B\u00fcrger isst 60 Kilogramm Fleisch in seinem Leben und in Indien ist der Fleischkonsum “gerade mal” bei 17 Kilogramm. In Deutschland verspeist der Durschnittsdeutsche in etwa 64 Kilogramm Fleisch. Um genau zu sein, konsumiert der Durchschnittsdeutsche in 10 Jahren 1 Rind, 6 Schweine und 120 H\u00fchner. Das ist eine gewaltige Menge im Vergleich zu Indien. Immer mehr Menschen reduzieren ihren Fleischkonsum, jedoch sinken die Zahlen nicht schnell genug, da leider viele Menschen immer mehr Fleisch essen und sich die Zahlen somit fast wieder ausgleichen. Am beliebtesten ist das Rindfleisch auf der ganzen Welt, dicht gefolgt vom Schweinefleisch und vom Gefl\u00fcgel. Nat\u00fcrlich beeinflusst der Fleischkonsum auch die Umwelt, da viele Rinder auch Methan aussto\u00dfen. Um so mehr Tiere wir t\u00f6ten, um so mehr leidet die Umwelt darunter. Mehr als 98 Prozent des Fleisches in Deutschland kommen aus einer Massentierhaltung. Das hei\u00dft, dass sich viel zu viele Tiere auf einem kleinen Platz befinden. Was ist der Unterschied zwischen Veganer und Vegetarier? Viele Menschen werden im Moment vegan oder vegetarisch. Doch was ist eigentlich der Unterschied zwischen Veganer und Vegetarier? Vegetarier verzichten auf alle Fleischprodukte. Daf\u00fcr essen sie Tierprodukte, sowie Milch und Eier. Veganer hingegen essen keine Fleisch- und Tierprodukte. In Deutschland sind ungef\u00e4hr 7 Millionen Menschen vegetarisch und 1,5 Millionen Menschen vegan. Um so mehr Leute sich dem anschlie\u00dfen, um so st\u00e4rker ver\u00e4ndert sich die Umwelt im positiven Sinne. Dies ist ein starker Trend, der sich gerade in der Jugend ausbreitet. Wenn du auch Veganer oder Vegetarier werden willst, solltest du einiges beachten. Als Vegetarier wirst du mit allen Vitaminen versorgt, die du brauchst, doch als Veganer musst du viele Vitamine zu dir nehmen. Vitamin B12, Eisen, Calcium und Jod solltest du zu dir nehmen, um fit zu bleiben. Nat\u00fcrlich ist es ein gro\u00dfer Schritt, vegan oder vegetarisch zu werden. Unsere Umwelt w\u00fcrde sich trotzdem stark verbessern. Es reicht schon aus, deinen Fleischkonsum zu reduzieren. In der Woche essen wir durchschnittlich 1000g Fleisch. Ern\u00e4hrungsexperten raten dazu, maximal 300g Fleisch in der Woche zu essen, um genau zu sein essen wir viel zu viel Fleisch. Au\u00dferdem gibt es viele Alternativen f\u00fcr das Fleisch. Die Superm\u00e4rkte sind voll von veganen und vegetarischen Produkten. Leider sind die Preise f\u00fcr das alternative Fleisch sehr teuer, nicht jeder kann sich die Kosten t\u00e4glich leisten. Was sollte ich tun? Jeder sollte f\u00fcr sich selber entscheiden, was f\u00fcr ihn das Richtige ist. Ich hoffe, ich konnte dir bei deiner Entscheidung helfen. Vielleicht wird es Zeit, dass wir einen Schritt weiter gehen und unsere Umwelt zum Guten zuwenden. Von Jolina<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":1128,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-1048","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ratgeber"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1048","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1048"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1048\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1130,"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1048\/revisions\/1130"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1128"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1048"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1048"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/forstersreise.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1048"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}